安眠药哪里能买到

根据陈述，如果睡眠不好最好是不要靠服用安眠药等药物来解决的。指导意见：平时不要熬夜，生活要有规律，不要给自己太大的压力，放松心情等。医生询问：请问还有其他不适吗

失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。