病情描述：最近半年以来，老是觉得干什么都没有精神，总是打不起气来，可是去医院进行各种检查，结果都显示没有问题，像，该怎么注意日常保健呢
中医认为，随着年龄的增长，人体阳气逐渐衰竭，无法正常的鼓舞心气，振奋精神，可出现嗜睡无力，疲乏倦怠等表现。在日常生活中，要注意加强营养，多食用蛋白质含量较高的食物，例如牛奶，鸡蛋，深海鱼类等等。