怀孕30周了,宝宝脐带绕颈一周

从你的描述来看，这是正常的，注意监测胎动，注意定期孕检，严密观察胎儿的发育。

由于你现在离预产期还早，胎儿每天在运动，有可能自己绕出来也有可能多加一圈。所以现在还不好说，不过目前脐带绕颈1-2圈还不是破腹产的指征。
不要过于担心，脐带绕颈很常见，只要不是过短都可以顺产的。