一弯腰一会起来时,腰就直不起来

弯腰一会，腰就直不起来，痛这个主要是属于肾气不旺，经络气血不足，弯腰以后气血暂时受阻，一时得不到恢复引起。
这个平时应该加强腰部的运动如可以跳跳舞、上顿下蹲练习，不要久坐如过久的打麻将，几小时不活动一下等，另外可以去理疗一下，促进血液循环

你所说的情况，往往是有腰椎病、腰肌劳损的疾病引起的较为常见的了。
此种情况往往是做拍片检查的。确诊疾病治疗的。一般往往是可以采用中药和采用按摩、外用药物、理疗等治疗一下的。不要劳累着凉的。不要久坐久站。