手脚经常出汗,手出汗严重时就像在水中洗过一样

你所说的情况应该是肾阴虚的原因，不要过于担心，以免造成心理压力。
建议平时多注意休息，多喝点水，以清淡饮食为主，多吃一些绿色蔬菜与水果，还要忌口辛辣饮食，海鲜牛羊肉也要注意。可以中医调理或者口服六味地黄丸治疗，观察几天看看情况再说。