脸上老长痘怎么办

青春痘多是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,不可吃辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,再就是需要注意保持大便的畅通，这个也是个关键。

粉刺,西医称为寻常痤疮，生活中很多人称之青春痘，痘痘，是一种常见的毛囊、皮脂腺的慢性炎症性疾患。多由肺经风热阻于肌肤而发;或因过食肥甘、厚味、辛辣之品，脾失健运，脾胃湿热内生，上薰于面而成;或为青春之体，血气方刚，阳刚克阴，阳热上壅，风寒外束，郁阻肌肤所致。多发于男女青春生机旺盛之体，多出现在毛囊皮脂腺丰富的部位。皮疹常呈渐行性增多，病程缓慢，一般至青春发育期过后则逐渐消退而自愈。
本病治疗方法较多，唯以中医辩证施治的内治法为优，只要辩证准确，不仅疗效明显，且愈后多不易复发，根据你的情况建议采取中医中药治疗：肺经风热证采取疏风宣肺清热可用枇杷清肺饮去人参加牛蒡子、夏枯草、鱼腥草、白花蛇舌草等。外治：局部可用颠倒散洗剂(硫磺粉大黄粉各半)或三黄洗剂外搽。生活中，经常用温水硫磺肥皂清洗颜面及患处;禁止用手挤捏皮疹;避免使用含油性化妆品;饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣及糖类食品，忌烟酒;保持心情舒畅和大便通利，保证睡眠质量和时间，不要熬夜.

长痘痘不一定是心火过旺有关跟胃火大也是有一定的关系的而您早晨起来嗓子发干就有可能是胃热所致。
心火过大除了容易上火外还有口舌生疮、小便的发黄等症状您有没有这些症状降心火您可以试试导赤丸或者朱砂安神丸也是可以的不过脸上长痘痘我建议您最好是开些中药吃吃不要吃辣的食物和刺激的食物。希望可以帮到你，谢谢。