病情描述:喜欢吃生花生和瓜子,是否容易长胖。
身体发胖是由于体内脂肪堆积过多引起的,花生仁,瓜子仁不含脂肪所以不会发胖花生仁,和瓜子仁不会引起发胖,但是生花生富含油脂,吃多了怕引起腹泻,所以建议少吃
花生和瓜子的确是高热量的食物。花生和瓜子都属于植物的种子,热量确实很高,而且容易上火。所以建议食用后多喝水多运动。