左边腰疼，蹲下起来痛是怎么回事

引起腰痛的原因是很多的，如腰肌劳损，泌尿系的结石，肌筋膜炎等都是可以导致的，从你说的单一性症状是没有办法判断具体的情况的
建议你还是到医院检查一下，做个常规的检查，如腰部的X片，泌尿系的超声和尿常规等检查的，明确后才好针对治疗的

这个是要考虑肾结石的原因，疼痛是没有规律的，严重的会出现绞痛，现在结石的患者很多。
建议可以去医院先行局部B超检查，明确病情，再行处理的。