病情描述：010夏天一次憋大便造成背部胀，不解大便背就胀，大便还解不干净，后来又失眠，检查说是肠道功能紊乱，应该怎么治疗？
首要平时留意做心态调整，不熬夜，过度劳累，放松情绪，恰当多运动，戒烟酒，饮食清淡为主，对于当前症状能够你恰当服用木香顺气丸和吗丁啉，通常能够减轻不适。