头发最近掉的有一些多怎样预防

在你这个年纪掉发可能是由于用脑过度或精神紧张，压力大引起的
建议你放松自己，多运动，再吃点芝麻粉，可以改善

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻.祝健康！

根据您的描述，脱发可能是最近压力比较大，中医上多为肾虚。
建议尽量减小压力，保持心情舒畅，另外可以吃七宝美髯丸试试，如果上火就停用。