病情描述:经常失眠是什么原因,老感觉全体很不舒服,睡也睡不踏实,就好象干了一天的体力活一样;,浑身无力
你这说明你的身体处于亚健康的状态。建议你用中药调理一下吧。这样会比较好的。老是这样对工作生活都会带来很多不变的。
你这个年龄失眠,可能是由于生活不规律造成的。建议你还是调整生活规律,不要熬夜,晚上定时上床,早上定会起床,睡前不要太兴奋,过一段时间慢慢就会好的。