十天没有大便，月经也不来，是什么原因

正常情况下，如果是没有怀孕，月经推迟一周内可以说是没有问题的，观察看看吧，如果超过一周还是不来，无论有没有怀孕，都应该到医院检查一下了。
没有大便可能是便秘引起的，建议您及时去检查一下，饮食上注意清淡为主。

单纯症状不能确诊，需要检查是不是习惯性便秘或者怀孕。需要早孕试纸或者抽血化验HCG确定是否怀孕。
如果排除怀孕肌肉注射黄体酮注射液催经。如果是习惯性便秘上火积极服用药物复方芦荟胶囊或者乳果糖口服液。不能吃辛辣刺激性食物。

便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以，应避免摄入该类饮料。
每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便，不要憋大便、用力排大便。