病情描述:习惯性便秘能根治吗
你的情况建议你保证每天最少30g纤维素。每天三次每次一碗35g半杯桂格燕麦片(14.4g)和多吃苹果(膳食纤维每500克(1斤)中有6克和白菜每500克(1斤)中有6克),尽量多的吸收纤维和水! 感谢对有问必答的信任!