病情描述:今年17岁手淫七八年了,老是改不了,还做梦得时候容易射精,经常梦见自己和别人同房。有什么办法能让戒掉习惯。
要戒除手淫需要毅力,你是男孩子相信你有这个毅力,平时注意不要接触任何含有色情的信息,减少性刺激,平时尽量减少个人独处的时间,减少手淫机会,再就是多培养些兴趣爱好,转移注意力。