腊月22最后一次月经预产期是多少

推算预产期.人类正常妊娠期限,从末次月经第一天开始计算,平均为280天或40周。预产期的推算方法是:自末次月经第一天起月份减3或加9,日数加7,用此种方法计算可能由于各种因素的影响产生偏差（如月经周期不规则或周期延长,或仅有一次性交等）,如果末次月经日期不详,或首诊时发现子宫大小与孕周不相符合,应用超声图象来推测预产期

最后一次例假是12月22,预产期是9月初6.怀孕后建议多吃点含蛋白质的食物,如鸡蛋,鱼,肉类,多吃点蔬菜,水果。