病情描述：牙齿有一些松还有一些疼、牙龈肿痛，吃东西不大方便。
你这是牙周炎、牙龈炎，需要消炎清火治疗。
可口服甲硝唑片、阿莫西林胶囊，牛黄解毒片等，不吃辛辣食物。
考虑是牙龈炎的原因，首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，治疗口服炎立消胶囊、甲硝唑等，注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯，睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。保持大便通畅，勿使粪毒上攻。
根据你目前的情况考虑是由于炎症引起的，可以用盐水漱口的。
建议你结合当地医生的指导下用些消炎药即可。
你说的这个症状可能是存在牙周炎的表现，要注意看一看口腔科的医生，是牙周炎的话需要应用一些抗菌消炎的药物治疗，
你需要注意口腔卫生，你刷牙的正确方法，如果存在牙石的话也需要考虑洗牙的方法治疗，