每次月经都是提前3天左右

正常月经周期为21到35天。一般月经推迟或提前1周都属于正常。影响月经的因素有内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。
建议到医院诊查，排除病理因素。如无在医生指导下用药调经。可以服用黄体酮益母草试试。祝你健康

考虑内分泌紊乱引起，建议中药治疗比较好，归芍调经丸，益母草膏一起服用，效果很好
要防寒避湿，避免淋雨，喝冷饮等，特别要防止下半身受凉，注意保暖，最好在食谱中添加大葱，豆类等食物

，你这种情况可能是月经不调引起的月经推迟
我建议你可以服用妇科调经颗粒，调经活血片，逍遥颗粒等药物治疗，近期避免劳累，注意休息。

一般来说，维生素C加E对月经影响不太大，现在月经只推迟三天，通常月经提前或是推迟七天内都是属于正常的，而且又没有性生活，不用担心怀孕的问题，可以安心等待月经来潮。
1、月经很容易受到外界和自身因素的影响，如：生活环境的改变、情绪的波动、工作压力的增加，体重的增减、剧烈运动或是服用某些药物，这些原因很难一一考证。所以月经提前或是推迟7天内都是属于正常的情况，再耐心等等。
2、规律的生活和作息，有利于月经的规律性。