5点时背紧无法睡

考虑是否颈椎病，脑供血不足引起的，要拍一下x光片。
平时要排除诱因，平时多吃贝壳类的食物。必要时用脑复康片，脑旦白水解物调理。

很明显的症状是肌肉筋膜的炎症，也就是平常说的，后背的筋膜炎，原因是受凉或长时间保持一个姿势引起的，治疗方法是可以先口服点药物，不行的话就采用针灸推拿来解决
针灸推拿可以直接放松相关的肌肉筋膜和韧带，改善局部的血液循环，无菌炎症的吸收以后，症状相应的就会慢慢缓解，您不妨试一下，应该可以收到明显的疗效。