病情描述:最近一周内对周围事物太敏感,别人干什么总觉得刺激到自己,心里一直紧张,头昏,食欲不振
您这种情况属于抑郁症的开端,总是害怕,心慌,不敢面对,恶心,食欲不振,睡眠障碍等,多与自身生活环境、社会环境影响有关。
建议你放松一下自己的情绪,如逛街,爬山,跳健身操等,都是可以舒缓情绪的,有什么不开心的事情可以找自己的姐妹聊聊,或者让家人开导开导自己。不要把情绪闷到心里,发泄出来就好了。
这个是正常的,当你觉得你一无所有,而别人作的任何事都会剌激到你的,比别吃什么穿什么拥有什么和任何事
都可以让你觉得自己一无所有,再一次印证你是没有的所以你就会心灵受到剌激,这时你就多学习多提高,当你拥有多了,世界就只是你的大超市了。