病情描述:手指甲只有大母指一个有半月形,体寒怕冷,精神不佳,记忆减退。希望得到有关和提醒要注意怎么样调养。,
这种情况主要是见于微量元素缺乏,建议补充钙剂,需要注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。