病情描述：运动会不会使尿酸增高。痛风患者,由于体重非常高,去年11月份开始健身房运动减肥,一个月之后痛风发作。今年三月开始恢复运动,之后尿酸一直比较平稳。近期一次检查,尿酸再次超标,就非常紧张,最近两个礼拜都是保持吃素的一个状态,同时增加了运动量,大幅度增加。但是尿酸却更加高了。。。。。。所以,运动不当会不会使尿酸增高,还运动之后一般都会肌肉酸痛,会不会阻碍尿酸的排放
适当运动能减轻体重,减少内脏脂肪,减轻胰岛抵抗,运动量以中等为度,如每日早、晚各30分钟,如散步、健身等,值得注意的是不可剧烈运动,剧烈运动反而使血容量、肾血流量减低,尿酸、肌酸、排泄减少导致一过性高尿酸血症。此外,痛风病人要注意劳逸结合,避免过劳和精神紧张,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。