后脑勺有很多白发,头发变白是缺什么呢

白发引起的原因很多:营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素等,都会使头发变白。白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合；调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品；中药首乌片有一定作用；头皮按摩有助于治疗少白头。

这个与缺乏维生素有关,建议多吃食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品,同时口服葡萄糖酸锌和符合维生素b治疗。

不要拔,根据你的情况及年龄考虑白发可能劳累休息不好,压力大,微量元素缺乏有一定的关系的。治疗建议你可以服用七宝美髯丹,平时多吃些黑色的食物,如黑米,黑豆,黑芝麻等都对头发有利的,再有还要放松心情,缓解压力,平时多参加体育锻炼增强体质。