病情描述:今年22岁有过七八年的手淫史。最近感觉勃起的硬度降低了。还有也没有之前敏感了。之前受点刺激就会勃起。必须用手揉才会硬。要是挺一会就软了。之前会一直硬。没有过性生活。怎么办。减少手淫次数能缓解吗
您的情况建议您立即戒除手淫。可以吃些补肾助阳的食物,促进恢复。如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、鹿鞭、韭菜、杞子等。