病情描述：在排卵期怎样安排同房，能提高受孕率，还精子质量还好
在排卵期前后两天同房，女下男上位容易受孕
建议注意休息，加强营养，不能吃生冷和辛辣的食物，放松心情，适当运动
排卵期同房受孕的几率大
你好女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右.卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕.为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期.因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期.。排卵期同房，怀孕的几率较大。
你的情况建议排卵期前禁欲5天，到排卵期强阳的时候同房怀孕的质量还高。
建议备孕期夫妻双方，不要吸烟喝酒不要乱用药物，保持良好的心情，