病情描述：网友年龄：20
网友性别：女
症状描述：右乳房突然最近很硬和石头一样摁不动没有其他不适的感觉
患病时间和原因：最近这一个月才发现很硬碰到
治疗情况：去医院做彩超大夫说没事可我还是很担心
求助:乳硬怎么办,做彩超大夫说没事乳腺增生可是我还是很担心那么硬煤事吗?还有这几天是生理期我想问下要多长时间就会好了啊平时要注意什么细节吗
既然做过彩超确定是乳腺增生，看来问题不大，可以先通过一些软坚散结的中药进行调理，定期复查。
建议每半年至一年做一次彩超或钼钯检查，尽量避免油腻，油炸，辛辣刺激性食物，多运动，勿生气，保持心情舒畅。
平时少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜,注意情绪调养,胸罩不要带的过紧，保持心情愉快,工作不要紧张劳累,特别不要激动生气。
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位.乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,其发病原因主要是由于内分泌激素失调.最好是根据患者的身体情况和病情不断地调整药方或药量,配合服用乳癖消,达到彻底康复的目的.祝你健康-该回复来自http://www.39ask.net 39ask健康问答网.
您现在已经检查确诊了是属于乳腺增生，一般没有什么大的问题，所以，您不用担心。乳腺增生的注意事项: 1．按时作息，保持心情舒畅，合理安排生活。病期要注意适当休息、适当加强体育锻炼、避免过度疲劳。2．保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。 3．患者宜常吃海带，有消除疼痛、缩小肿块的作用，多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。认为它是由于郁怒伤肝、思虑伤脾、气滞血淤、痰凝成核所致，中医学称之为乳癖。当前建议口服消遥丸+乳癖消配合治疗！日常生活上注意避免生气，保持好的心态！定期复查！早日康复 ！