病情描述：刷牙或咬稍硬的果菜牙龈会出血,伴随出现好多白发,持续一年多,有多年的气血虚腰肌劳损,不过近半年这些几乎没什么感觉了。
牙龈出血可能是牙龈炎引起的,白头发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系。建议服用七宝美髯丹,平时多吃黑芝麻类食品,再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。