病情描述:最近几年感觉运动完后小腿那边有疼痛感,去挤压他更痛,有时候连走路都很痛,持续23年了,没去医院,看了资料,怀疑是是胫骨骨膜炎
可以通过中医敷药和口服活血通络的药物,严重的还要进行局部注射治疗,治疗过程中要少运动。减少在弹性差、较硬地面上活动;加强在缓冲动作上的自我保护和做好课后的放松活动,增加运动后的营养,多饮开水。