病情描述:最近经常发梦,还总是梦到同一个梦,每次梦里都会见到朋友流血,当时心情很紧张,不知所措。每天早上起来后整个人都很累,全天都没精神去工作,是什么原因造成的。
发梦认为与下列因素有关:1、睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。2、与人的情绪状态有关。3、对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。4、个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,不同功能状态,梦感也不尽相同。