经常放屁,4天一次大便

这是因为肠子总是在不断地蠕动着,只要肠蠕动存在,就会有气体从肛门排出,就会排气的。有时排气过多,与吃了过多的淀粉类食物有关,如甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人排气也多,这类食物使肠腔产气过多,导致排气增多,粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡。