感觉腹部硬硬的很不舒服的

可能是慢性胃炎表现。
建议你最好是到医院挂消化内科就诊吧，可以的话顺便做个胃镜。

这种情况应该是胃肠道炎症引起的。
建议你可以口服吗丁啉片和阿莫西林胶囊。注意不要吃辛辣有刺激性的食物，饭后适量散步。