病情描述:一年四季在外地打工,这段时间在工地干活之后,特别在晚上睡觉的时候,经常会觉得,手腿肌肉酸胀,还干活的时候,总觉得浑身非常的累,这种现象大约持续了有一个月了,是什么原因呢?
可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的,可以去正规的医院做一下微量元素检查,注意休息。适当补充钙。可以服用一些钙尔奇,晚上用暖手器热水袋热敷,养成良好的生活习惯,不要干一些重力活,多让身体肌肉放松,另外就是加强营养,要吃清淡的食物,以高蛋白、低脂肪为主。