病情描述:19男,手淫五年,腰疼,没精神,记忆力下降,注意力差,该怎么办
你的情况考虑是长期手淫导致的,一般手淫过度是会引起头晕耳鸣,记忆力下降,肾虚等症状
现在最主要的就是您需要控制手淫次数,同时需要适当的调节。可以适当的进行体育运动,都是可以转移自己的注意力,消耗自己的精力减少自己的手淫
你这方面的症状是因为过度频繁的自慰导致身体虚损引起的症状的。
建议及时戒除不良习惯或控制不要过度频繁,你有明显的肾虚症状的,需要服用补益类的中药治疗可以恢复的
你应该戒掉了.男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的