病情描述:通过饮食疗法进行减肥,吃什么水果或者蔬菜能减肥呢,不喜欢运动。
如果光靠饮食减肥的话,那么吃的东西比较营养合理,水果主要是含有丰富的维生素和水分,蔬菜中很多纤维,你每天要设计一个食谱,合理的搭配适当的脂肪也是要补充的。