最近夜里失眠,白天头晕

楼主的情况和我大概，也是伴有一些神经衰弱吧，这个我是自己想的，反正就是困的不行了，一到床上就精神，数绵羊、查水饼，从一到一万也不行，喝牛奶、泡脚，跑步、锻炼都试过，可太累了，坚持不下来，后来同事说你何必吃这些苦呢，用一下醒z脑胺康组合多好啊，可不是，用上没几天睡意就浓了，有点动静也不害怕也不易醒了，也不成天胡思乱想了，现在每天都是深睡眠，很有精神头！

因为学习和生活上有很多的压力，积累到一定的程度就会出现失眠，而失眠自然就会导致头晕。
我们需要处理的就是如何去缓解你的压力，学会抓紧零散的时间去放松自己，学会去和别人倾诉，并且让生活有规律。

失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。
在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

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有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。.建议您按动答案上方的(黄色长方形)，进入页面与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，最后祝你早日康复。..

很多人不知道为什么会失眠，其实环境的改变，也会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。