病情描述：之前一直恐惧爱滋病。但是一直摆脱不了。之前有过恐艾的经历，从疾病控制中心检测过正常之后，一直还是不安心，对一切事物都有恐惧心理，碰到什么，摸到什么都会联想到爱滋病，老是想碰到的东西上面会不会有爱滋病的血液，怀疑餐厅的餐具，卫生纸，伤口有创可贴在上面怀疑有爱滋病的血，到那里都乱想一直在恐惧中挣扎，怀疑生活边的东西，一直重复想些有关行为的安全性，有时候手要摸到食物会不断的洗手，再去摸，摸完之后又继续想会不会有问题，该怎么治疗？
建议放松心情，选择适合自己的发泄方式，像是运动，唱歌，聊天等，不要胡思乱想，有什么想法及时和身边的人交流，这些只是暂时能缓解你的症状，建议你最好寻求心理治疗，早日帮你走出困境。
你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的.解答，希望她的.回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
你的情况是很典型的恐艾类强迫症状，看得出来你对恐艾的问题已经明显泛化了，而且对相关的事有着过度的联想，导致你的害怕情绪很高。一般来说，这种程度的症状，自己调整的效果大多不好，因为你会很焦虑，而导致无法控制住自己的行为，这需要系统的循序渐进的行为治疗和训练才行。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。建议你还是尽早去专业治疗强迫症的机构，以便于及时得到更有针对性的治疗。
HIV主要存在于感染者和病人的血液、精液、阴道分泌物、乳汁中。①性行为：与已感染的伴侣发生无保护的性行为，包括同性、异性和双性性接触。②静脉注射吸毒：与他人共用被感染者使用过的、未经消毒的注射工具，是一种非常重要的HIV传播途径。③母婴传播：在怀孕、生产和母乳喂养过程中，感染HIV的母亲可能会传播给胎儿及婴儿。④血液及血制品（包括人工受精、皮肤移植和器官移植）。
请不要担心，握手，拥抱，礼节性亲吻，同吃同饮，共用厕所和浴室，共用办公室、公共交通工具、娱乐设施等日常生活接触不会传播HIV。
患者对于自己刚刚说过的话或做过的事加以怀疑，.建议你尽快找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
虽然患者从不会真正去实现，而是有一定强迫性冲动意向。强迫性联想亦是本症的一种常见形式。建议你尽快找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
对某些事物产生难以抑制的担心或厌恶，明知不合理，但是无法消释。例如，患者总是恐惧自己考试不及格怎么办?同事关系处不好怎么办?总是担忧或害怕自己失去理智，精神失常，做出违法和不道德行为，为此忧心忡忡，疑虑万千。找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。