病情描述:宝宝6岁了,每次出去玩耍的时候总感觉比同龄的小朋友矮很多,还运动时四肢也感觉没那么灵活,1个星期前去医院做检查,说是小儿缺乏钙质,给开了钙片,可是平时都有在喝牛奶,两者能同食吗?
一般钙剂如果和牛奶同时服用的话,那极有可能会影响钙的吸收,而且还会引起钙质的浪费,因为人体中每日所需的钙量都是固定的,摄入过多不被机体所吸收,就浪费掉了,所以如果在吃钙质品的同时,平时可以吃些含淀粉、乳糖的食品,这样可以帮助钙质的吸收。