怀孕三次彩超都显示宝宝肾盂分离

一般双肾分离不超过1cm就没问题，我认为这和睡姿和吃盐没关系，
建议：让当地医生检查一下，找出是什么原因，及早解决，

根据你描述的检查结果，胎儿双肾盂轻度的扩张本身不是问题，但其为某些胎儿疾病的软指标，如仍有明显软指标异常则有产前诊断的指征。
从你以上的描述应该没有多大问题，不要治疗的。

胎儿肾盂分离一般在10以内就是正常的，多数发生在男婴身上，可能与胎儿憋尿有关，与你说的因素无关
无需治疗，建议注意复查，如果数值增高大于10，可能是有发育不良的情况，当然有时候孩子出生后撒泡尿就没事了，那种主要是憋尿憋的厉害