早泄应该如何调理和咋办

存在早泄需要注意克服思想上的焦虑，建议你戴上避孕套试试还可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。口服金锁固精丸也有一定的疗效。

平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。

平时要多注意不要用洗冷水澡，不要久坐不动，还要做适当活动。

无论什么原因导致的早泄,自身无法恢复,只能通过药物来恢复健康.建议你用传统中药大云、灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞等治疗。这些传统中药有效成分进入血液循环后，能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，全面调节机体平衡，标本兼治，药力持久，调节人体内分泌水平，生命动力通道打开，精力进一步恢复，使阳痿早泄等性功能障碍得以康复，一系列不适全部消失。祝你早日康复！

关于早泄的情况，由于影响因素有很多，并不是所有情况均可使用药物治疗，建议最好针对自身情况，明确自身具体的病因病情后再考虑治疗，在生活上注意适当身体锻炼，多和爱人沟通，可以使用避孕套，适当变换性生活姿势等等。