病情描述:每天很辛苦,晚上回家倒头就睡。但是他老打呼噜,打雷一般的呼噜声吵的睡不着,自己经常因此失眠,听着打呼噜就睡不着咋办呢?
一般老公打呼噜,你可以先睡,这样避免打呼噜吵醒。你睡不着也可以戴上一个防噪声耳塞,不过在选择的时候一定要选择一个质地柔软,舒适的耳塞,这样戴上去不会疼,而且隔音效果有保障。