病情描述:怀孕六个月了,之前一直是侧卧着睡觉的,但是肚子变大了,觉得这样子睡觉不是很舒服,总是会压到胎儿,然后也睡得不香,要怎么睡觉呢?
怀孕期间还是要保持侧卧的睡觉姿势,不可以仰着睡觉的,不要担心,现在你只是还不适应,慢慢的就会习惯了,睡前不要想太多,平时要注意休息,这段时间不要熬夜,要保证充足的睡眠,不要吃生冷的食物,多吃清淡的食物,多喝水,要养成一个良好的生活习惯。