30岁血压120/150需要注意什么

这么高的血压属于重度高血压了
积极服药治疗，低盐饮食，控制体重，相关的检查要做一下，排除继发性高血压的情况

要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。
注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者控制食量和总热量，适当减轻体重。

患者属于高血压。患者要在医生的指导下长期用药的同时，还要注意养成良好的生活习惯，饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟酒，适当锻炼，多多休息。