为什么一坐下，起来时凳子上会有水一样的东西。

目前考虑是阴道分泌物增多的表现吧，如果有瘙痒异味的话考虑去妇科做个白带常规检查看一下
如果白带水样改变的话建议还要检查b超看看是否盆腔炎，积极使用抗炎药物，暂时不要吃凉食物和辛辣食物

如果不是汗液，你这有可能是异常带下，其主要见于阴道炎引起，中医来说属于脾虚带下，可见带下量多，清稀如水，饮食减少等症状。
建议，可就诊中医科治疗，一般方用完带汤治疗；亦可就诊妇科做阴道内窥镜检查，如果是阴道炎，可用栓剂治疗；如果是汗证，有可能是表虚不固引起的自汗。

你说的情况，坐下起来后凳子上有东西，这需要考虑是你身体有出汗，或者是尿道分泌物或者是阴道分泌物导致的凳子上有异物现象。你应该内裤上也有异常分泌物出现的。
最好先观察下看看是否自己下身出现分泌物的缘故，如果是的话，需要考虑是有尿道感染或者是有阴道炎的症状，需要做个全面的检查，再针对性治疗。