病情描述:记得过年的时候在家称体重是120斤,那时冬天穿大衣的,前天去称体重只有110了,什么原因啊,身高164
你的体重波动是在一个正常的范围之内的,不要过于担心。过年期间由于天气寒冷,加之美食诱惑自然摄取的能量多一些,所以体重偏高;而现在经历了一个夏季,天气炎热,出汗较多,胃口不佳等因素都会导致体重下降的。
建议你不要过度紧张,保持心情愉悦,正常吃饭,再观察几次看看体重是否持续下降。
夏天天气闷热,潮湿,心情不好,饮食消化不良,自然体重减轻
根据你的身高体重,基本还是在正常范围,因此无需在饮食上增加营养