手淫3年了,阴茎短小

青春期后随着发育有性欲了，男性基本上都有手淫，是正常现象也是普遍现象，不至于影响发育和生育等其他的问题的
男性阴茎勃起后大于八厘米就是正常的，您应该没有问题的吧；如果很小很小，可能隐匿阴茎，考虑延长手术，没有什么药物增大成年人阴茎的；手淫勃起不好是正常现象，只有真正性生活不行，才考虑是不是阳痿的；您不需要管他，平时控制手淫次数，每周不超过两次，规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量放松，就可以

阴茎短小可以通过手术治疗.目前最有效的方法是通过阴茎延长手术.手术采用采用微创技术,手术效果肯定,术后恢复快,7–10天即可拆线,不会影响性生活.

首先是需要戒掉手淫行为，注意适当的体育运动有必要，注意减少性刺激。
戒掉手淫，加强体育锻炼，注意增加营养会好的，注意饮食上的卫生，注意合理搭配，注意休息。