病情描述：暑期放假在家经常玩电脑，每天戴耳机，耳朵都疼了，不带了也还是感觉耳朵痛，除了耳朵里面痛以外，就连外面的也感觉好酸好疼的，是什么原因引起的呢。是因为耳机的原因吗？长时间戴耳机耳朵疼该咋办？
部分疼的原因是耳机带的时间还有一种可能是因为睡觉姿势影响，躺着听歌难免通过枕头对耳塞施压，从而对耳膜造成物理损害。而且听音乐睡着时，对耳朵的损害更明显。希望延长音乐收听时间的人应选择能消除噪音的特殊耳机，或采用不用耳机的方式，经常做耳朵保健操，如拉耳垂、轻抚耳外骨。