病情描述:二十三岁,总是感觉很累,想睡觉,是什么原因啊?
你一定是喝水少,出汗多,好运动,身体严重缺水,就会感觉疲劳,先喝一杯水,不要一次多喝,过半小时再喝,再过一会再喝一些,以后每天要喝6-8杯白开水,饮料不能代替水,早起必喝一杯水,早晨最缺水,此水最重要。如果补水后还没有改善,那可能是感冒了,熬点葱姜水喝吧
上网时间太长会觉得想睡觉,室内通风不良会引起脑部缺氧还会想睡觉。身体营养不良爱吃甜食造成身体虚胖还是爱睡觉,你觉得是哪种?
是您的休息不够吗?还是工作太忙?建议您多做点运动,使全身细胞活跃起来,听听音乐课可以,做一些能让自己兴奋开心的事
是不是作息时间有问题呢?
经常熬夜?还是工作太累呢?自己调整调整一般就可以的,合理安排作息时间,还有可以适量运动下,调整下。