病情描述:有好几年了,一直是月经不调,经常会延迟。一般都会延迟三四天,偶尔也有过提前一两天的,一般延迟月经能不吃药食疗吗?来月经的时候小腹还疼是正常的情况吗?
一般月经推迟和提前一周都是属于正常的情况,可以不用吃药的。月经不调一般跟饮食不规律,作息乱,情绪不稳定有关系调整就可以了。平时要注意休息,饮食规律,多吃水果蔬菜,保持营养均衡。注意保暖,不要熬夜。最好不要吃辛辣辛辣的食物。