病情描述：从小就喜欢吃东西，还每天都会吃零食，到后来变的越来越胖，长大后就开始讨厌身材，害怕别人嘲笑，所以就想减肥，吃什么水果好呢？
通过合理的饮食可以达到减肥的效果，减肥是一个持久的过程，要坚持，不能中途放弃。1，葡萄柚 葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。2柠檬 柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质。