打兵乓球时小指挫伤咋办?

可以适当吃些活血化瘀的药、禁止酒和辛辣食物。

据所述情况建议注意休息，局部制动，应用云南白药气雾剂，服用活血止痛胶囊，必要时拍片检查
你的情况应该是肌腱损伤了。如充分休息后不能恢复就应手术治疗，不管有无骨折，现在都不宜活动，最好包扎，固定一下。