病情描述：据有一周了，睡觉老是做梦，白天无精打采的，没有去医院就诊。是什么原因呢应该怎么样治疗呢？
梦是一种正常的生理现象，然而当影响正常睡眠时，则要引起注意了。情绪的起伏波动对失眠有很大的影响，药物、环境因素也会影响睡眠。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松。